兰真，女，是三沙卫视的主持人。毕业于南京艺术学院戏剧与影视学院播音与主持艺术专业。
2018年2月加入三沙卫视，现主持《三沙新闻》《南海直播室》，曾主持《巡航祖宗海》《跟着经典去旅行》等栏目。2018年，她搭档康辉、王丝主持了“致敬海南 为人民读诗——庆祝海南建省办经济特区30周年诗歌朗诵音乐会暨颁奖盛典”。2019年，她又搭档朱广权、李文静等主持了“我和我的祖国——2019三沙市春节联欢晚会”。
多次参与重大航天事件的现场报道，包括嫦娥5号发射、长征8号运载火箭、天和核心舱等。2021年8月，在海南新闻战线第八届“好记者讲好故事”演讲选拔赛中获得一等奖，同年在全国新闻界第八届“好记者讲好故事”活动中荣获最佳选手称号。2022年，入选“向上向善海南好青年”名单。
在中央广播电视总台主持人大赛中，兰真在第一赛段第一场的比赛中，以第三名成绩晋级36强。
在2025年9月7日播出的《中央广播电视总台主持人大赛新闻主播季》第二赛段第一场比赛中，兰真与柳逸飞进行对决，他们抽到的新闻主题是“中欧班列累计开行数量突破11万列”。兰真新闻播报和现场报道都很自如，语速平稳、信息准确，还能通过细节描述营造出场景感，最终获得了97.338分，但因柳逸飞表现更为突出，获得97.479分，兰真以微弱差距遗憾落败，止步下一轮。
兰真在《中央广播电视总台主持人大赛》中的表现令人印象深刻，尽管在第二赛段第一场比赛中遗憾落败，但她展现出了扎实的主持功底和出色的现场应变能力。人们期待她能继续提升自己的专业素养，在未来的主持工作中，无论是在三沙卫视还是更广阔的舞台上，都能有更精彩的表现，主持更多有影响力的节目。
作为三沙卫视的主持人，兰真有着独特的优势和经历，她扎根三沙，对这片土地有着深厚的感情和深入的了解。大家希望她能继续肩负起“三沙故事讲述者”的使命，用她的话筒和镜头，将三沙的风土人情、发展变化以及那些坚守在三沙的人们的故事，更好地传递给全国乃至全世界的观众，让更多的人了解三沙、关注三沙。
